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2014年12月 8日 (月)

今日のごはん

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・とりももの照り焼き

・具だくさんおみそ汁

・にんじんとツナの酢の物

・さつま芋の天ぷらとちくわの磯辺揚げ

・グリーンサラダ

12月、何かととりももが大活躍する時期。ランチでは、照り焼きに。

強目で両面しっかり焼いて甘辛いタレでしっかりからめます。

副菜はにんじん、玉ネギ、ツナの酢の物でさっぱりと。  meg

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